要举报QQ好友手机，请按照以下步骤操作：
1. 打开手机QQ软件，并登录你的账号。
2. 在QQ主面板找到“联系人”一栏并点击，或在聊天窗口中点击右上角的三个横杠图标，进入聊天设置。
3. 在打开的界面中，点击底部的“被骚扰了？举报该用户”选项。
4. 进入举报页面后，选择举报理由。常见的举报理由包括垃圾信息骚扰、诈骗、不当信息等。
5. 根据提示填写举报信息和联系方式，例如被举报人的QQ号码、具体行为描述等。
6. 确认无误后，点击提交按钮完成举报。
举报成功后，QQ安全中心会发送邮件通知举报人举报结果。
建议你在举报前详细描述被举报人的具体行为，以便于举报受理方能够更准确地处理你的举报。