【来源:河北卫生健康】你是不是总感觉身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,头昏昏沉沉的?这很有可能是被湿气“黏住”了。别慌!本期视频,石家庄市人民医院针灸科主任赵帅教你祛湿密码,把身体里的湿气统统赶走。来源:冀云客户端 编辑:康小北 声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通
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“狂欢一夏,焰动甘洛”。7月15日晚,2025年四川凉山州甘洛县火把节篝火狂欢夜热闹开场。现场,7个火堆逐一点燃,游客和市民围着火堆,手拉着手,踩着音乐的节拍一同跳起了达体舞,现场成为一片欢乐的海洋。这一刻,无论男女老少,身体里的舞蹈NDA都动起来了。(封面新闻记者 徐湘东 罗石芊)
仔细想想,你在呼吸时是胸廓起伏,还是肚子起伏?大多数人都知道呼吸能提供氧气,维持生命,却不知道改一改呼吸方式,改善睡眠、调节免疫等多个健康益处会不请自来。今天,一起了解如何通过呼吸调整为健康助力。01胸式呼吸有几个弊端医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸,是依靠肋间肌的收缩带动胸廓,从而